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不生氣的智慧：培養不生氣習慣的好方法(雙色)



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010643954

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商品訊息描述:

「能夠掌握與改變的，只有自己本身。」

所有的問題只是一種「現象」，只要將問題轉變為「一時的狀況」，就能看長照十年計劃清事情的「原貌」。

作者將教你如何在佛教的基礎上捨棄暴走?獲得平靜?掌握幸福。

這個世界並不是為我們而轉動的。生氣、忌妒、寂寞、悲傷……

當這些情緒讓你產生「討厭，好想逃開」的時候，你已經生氣了。

不生氣，是改變你生活最快速的方法。本書20種穩定情緒的生活習慣，教你改變「心的思考盲點」：

＊不要批評，換個說法吧！

＊不要經常把許多事都和自己扯在一起

＊理解人生無常這件事

＊了解「現在做的事有什麼意義」

＊接受對方價值觀的愛

＊拖延生氣的時機點

本書特色

1.改變人生最快速的方法。

2.協助讀者突破「心」的極限，修正自己對事物的固著看法及感受。

3.提供20個簡易好學、有效實用、穩定情緒的生活習慣。

商品訊息簡述:

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  作者： 瑤子
  
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• 譯者：廖佳燕
• 出版社：晶冠出版社
  
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• 出版日期：2014/07/28
人力仲介評鑑
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010643954

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